El pasado sábado se celebró en el "marco incomparable" de Artikutza la cuarta prueba de la Liga Interclubles de Rolleski. Después de una noche y una mañana lluviosas que hacían presagiar una carrera "pasada por agua", el cielo se fue aclarando (un poco) y se pudo celebrar la prueba en seco aunque en la carretera quedaban restos del agua caida, que reducían un poco el agarre de los roller. Aún así, como en todas la pruebas celebradas, el espectáculo estaba servido. A decir verdad, las chicas fueron las que más
animaron la prueba ya que tanto en absolutas como en cadetes los puestos de "honor" no se decidieron hasta el final de los 5 km.
Pilar Prado.
Cynthia seguida por Pilar en plena subida.
En la categoría absoluta, la lucha entre Cynthia Martinez del Irrintzi Ski y Pilar Prado del Mayencos de Jaca fue espectacular hasta los últimos metros en los que la Junior Jacetana, superó a la aguerrida navarra que lo dio todo hasta el final. Pilar demostró que por algo es miembro del CETDI de Aragón y que lleva muy bien la preparación para la temporada de esquí. Por detrás de éstas, llegó Uxue Loizu del Uharte que no pudo seguir el ritmo de las primeras pero que está demostrando que se encuentra muy bien en esta pretemporada. En categoría cadetes, el duelo fue entre las dos tolosarras del club Mayencos. Irati Izagirre y Ane Gorostegi se distanciaron nada más empezar la prueba y se fueron "marcando" hasta el final de la subida, donde Ane lanzó un ataque seco al que Irati no pudo responder.
Ane e Irati codo con codo.
Así entraron en meta, con unos pocos segundo de diferencia entre ellas y aventajando a la tercera clasificada Irati Ibinaga del Uharte en casi cuatro minutos. El nivel que han demostrado estas dos tolosarras hace presagiar unas pruebas muy emocionantes tanto en el final de la temporada de Rollerski como en la próxima temporada de esquí. En categoría infantil el podium lo formaron Edurne Garaioa (Uharte), Garazi Irizar (AranNordic) y Maren Garaioa (Uharte). En categoría veteranas, la incombustible tolosarra Lourdes Irazusta(C.A. Uzturre) se hizo una vez más con el triunfo a pesar de haber tenido algunos problemas de salud. ¡Animo Lourdes!
Las tres representantes del C.P. MAyencos. Ane, Irati y Pilar.
En las pruebas masculinas la historia fue bastante distinta. Dominio de los muchachos del C.V.C. de principio a fin. Tanto Josu Erkizia como Manu Elorza no tuvieron problemas ni tuvieron que sprintar para hacerse con el triunfo uno en absolutos y el otro en cadetes. Josu Erkizia(C.V.C) se "deshizo" del "turboveterano" Txomin Eskarmendi(Urdaburu) y de Iñigo Macías(Uharte) que sí que tuvo que sufrir hasta el final para romper el grupo perseguidor y hacerse con la tercera plaza.
Iñigo Macías
Josu Erkizia
Txomin Eskarmendi
En cadetes, Manu Elorza(C.V.C.) demostrando que este invierno va a dar mucha guerra a aragoneses y catalanes se hizo sin dificultad con el triunfo por delante de su compañero de equipo Manex Garay(C.V.C) y de Mikel Irizar(AranNordic) que completó el podium.
Manu Elorza por detrás del Junior Mikel Ibergallartu
En infantiles, Imanol Ciriza(Uharte) se impuso a Mikel Plazas(C.A. Uzturre) y a Unai Palacios(Uharte) que se disputaron la segunda plaza en un cerrado sprint. En Veteranos 1 dominio total y absoluto de Txomin Eskarmendi(Urdaburu) que aparte de ganar en esta categoría hizo segundo en la clasificación general. En la segunda plaza entró el que escribe, Peio Gorostegi(C.A. Uzturre) y la tercera fue para Peru Esteban(Uharte).
Peio Gorostegi
Peru Esteban
En Veteranos 2, los tres primeros fueron Txiki Plazas(C.A. Uzturre), Koldo López Erro(Irungo Mendizaleak) y Francis Navarro(Donostiroller).
PODIUMS
INFANTIL FEMENINO
INFANTIL MASCULINO
CADETE FEMENINO
CADETE MASCULINO
ABSOLUTO FEMENINO
ABSOLUTO MASCULINO
No me queda más que felicitar al Club Vasco de Camping Elkartea por la organización y convocaros a todos para la próxima cita que será el Sábado 6 en el Paseo Nuevo de Donostia para realizar la subida a Urgull organizada por la Federación Guipuzcoana de Deportes de Invierno.
El pasado sábado día 8 se celebró en Reinosa (Cantabria) el Campeonato de España de Rolleski. Así como otras veces he "criticado" a la Federación Española, ahora creo que la crítica es para algunas Federaciones Autonómicas, Clubes y Centros de Tecnificación, ya que visto el esfuerzo que hacen la RFEDI, la Federación Cántabra, el Ayuntamientos de Reinosa y el Club Solvay, la respuesta del resto en número de participantes ha sido muy pobre. En un deporte "minoritatio" como el nuestro, no nos podemos permitir el lujo de "pasar" de las competiciones y menos cuando son Campeonatos Oficiales. De seguir así llegará el momento en que nadie quiera organizar
Josu a punto de recoger el avituallamiento
pruebas, con razón, y entonces nos echaremos las manos a la cabeza y nos quejaremos de que no hay competiciones. El Delegado de la F.I.S. no se pudo acercar hasta Reinosa por coincidencia con alguna otra prueba en Europa, pero
su idea era venir a ver la carrera ya que quieren en próximos años, quizas en 2013, la prueba entre en el Circuito F.I.S. Menos mal que no pudo venir, porque si llega a ver "el panorama" no mete la prueba ni en el "Circuito Interbarrios". Bueno, ya sabemos que los desplazamientos dentro de la península son largos pero creo que habría que hacer un esfuerzo para que todo esto no se pierda. En invierno nos desplazamos muchos fines de semana a un sitio y a otro y creo que por hacerlo una o dos veces en verano no pasaría nada.
Podium Infantil Hombres
Un servidor
En cuanto a lo que fue la prueba, como siempre bien organizada y espectacular. Buen tiempo en Reinosa aunque quizás un poco de calor que "castigó" a los participantes en las rampas de subida a Alto Campoo, que aunque no sean muy duras, son constantes y no dan opción para la recuperación. Este año, todas las carreras correspondientes a cada categoría terminaban en la estación de Alto Campoo después de realizar en cada caso una distancia diferente. Los Seniors partieron desde Reinosa para realizar los 24 km. que la separan de la estación de esquí. Unos primeros 12 km. de llanos y falsos llanos que daban paso a otros 12 km. de ascensión que se hizo muy dura para los participantes. En el comienzo de la ascensión ya se habían destacado los que serían los primeros en alcanzar la cima. Los miembros del Equipo de la Guardia Civil Diego Ruiz y Carlos Lannes y el esquiador del Club Vasco de Camping Josu Erkizia iniciaron juntos la ascensión pero la "clase" de Diego, vencedor el año pasado, hizo que pronto se destacara de los otros dos
Maialen, Azahara y Cynthia.
Podium Veteranos Hombres
esquiadores hasta presentarse solo en la meta. Mediada la subida, Carlos Lannes dejó a un "peleón" Josu y se hizo con la segunda plaza. Tras él llegó Josu haciéndose así con la medalla de bronce. En féminas, las Senior hicieron los últimos y más duros 11 km. de ascensión, siendo la corredora del Irungo Mendizaleak
Maialen López quien de principio a fin estuvo al frente de la clasificación. Segunda fue la esquiadora del Equipo de la Guardia Civil Azahara Furones y tercera Cynthia Martínez. Hay que recalcar que por delante de la segunda Senior, se clasificó la primera Junior Uxue Loizu (Uharte) consiguiendo así el título de Campeona de España Junior y la segunda plaza en la clasificación general de la prueba. Le acompañaron en el podium sus compañeras de equipo Henar Etxeberria y Iosune Labiano. En Junior Hombres ganó Xabier Macías también del Uharte, siendo el único en esta clasificación.
Podium Cadetes Damas
Sobre la distancia de 5 km. la esquiadora del C.P. Mayencos Irati Izagirre se alzó con el título estatal en la categoría de Cadetes Damas por delante de su compañera de equipo Ane Gorostegi y de Irati Ibinaga (Uharte). En Infantil Hombres el podium fue el siguiente: 1º Unai Palacios (Uharte), 2º Mikel Plazas (Uzturre) y 3º Imanol Ciriza (Uharte). En Infantil II Damas, Edurne Garaioa fue la campeona y Carmen Collantes la subcampeona. Y sobre 1,5 km. Maren Garaioa fue la vencedora en la categoría Infantil I Damas. La "batalla" fue muy bonita también en la categoría de Veteranos, donde desde el principio ya se vio quiénes eran los candidatos a subir al podium
Podium Absoluto. 1º Diego Ruiz, 2º Carlos Lannes y 3º Josu Erkizia
Txomin Eskarmendi (Urdaburu) empezó tirando fuerte pero enseguida vio como un incombustible Fernando Perez (Rivas) y un fortísimo Mario Lavín le adelantaban y le relegaban a la tercera plaza en el podium, que estuvo muy cerca de perder ya que Peru Esteban(Uharte) se le fue acercando durante toda la subida aunque al final no le pudo dar alcance.
Bueno, en general un buen día de Rolleski en el que disfrutamos los que participamos, acompañantes y público. De aquí en adelante nos veremos en la pruebas de la Liga Interclubes de Rolleski 2012 donde esperamos que acudáis todos y podamos darle al Rolleski el empujón que necesita y la importancia que le corresponde.
Equipados con un
servicio eHealth de Telefónica, cuatro jóvenes diabéticos subirán al
Everest
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Telefónica presentó ayer a los
medios de prensa la primera expedición al Everest “Diabéticos sin
fronteras”, compuesta por cinco jóvenes que padecen esta enfermedad, y
que se realizará con el apoyo de una solución de e-health desarrollada
por Telefónica Digital.
El servicio, que ya está comercializado, incorpora
tecnología cloud, es multidispositivo y utiliza una plataforma
multicanal (voz, IVR, mensajería, web) para que los médicos y
nutricionistas de cada deportista hagan un seguimiento de su enfermedad
desde sus centros de salud en España.Cada uno de los expedicionarios
llevará un kit del programa diabetes, de Telefónica Digital, compuesto
por un tablet PC con la aplicación del servicio de gestión de pacientes
crónicos de Telefónica y un glucómetro. Un terminal satélite les
proporcionará acceso a internet.
Alberto Andreu, director Global de Asuntos Públicos
de Telefónica S.A. realizó la apertura del acto y dio paso a un vídeo
corporativo de eHealth, con el propósito de que el público conociera
cómo se enfocan nuestros proyectos de salud, cuyos objetivos se centran
en mejorar la atención de pacientes y la mejora de la eficiencia
asistencial.
José Perdomo, director de
eHealth y Seguridad de Telefónica Digital,
compartió la estrategia de ehealth de Telefónica Digital y explicó el
motivo por el que Telefónica apoya esta iniciativa de Josu Feijoo de la
mano del Consejo Superior de Deportes.
Josu Feijoo, astronauta y alpinista, relató al
auditorio los detalles de la expedición, donde incidió en el papel que
desempeñará la aplicación de Telefónica Digital en el día a día de los
alpinistas, ya que les permitirá estar controlados en remoto por sus
médicos y nutricionistas y dar solución inmediata a cualquier problema
que pudiera surgir. Josu ha demostrado en otras expediciones al Polo
Norte y Polo Sur, que este tipo de pacientes no tienen limitación alguna
y que su futuro está lleno esperanza e ilusión.
El dietista y nutricionista Serafín Murillo, explicó
cómo los equipos médicos controlarán los niveles de glucosa de Josu y
sus compañeros gracias a la aplicación de Telefónica, e hizo una
demostración real del funcionamiento de la aplicación, que contribuirá a
mejorar la gestión remota de pacientes diabéticos permite realizar un
seguimiento remoto por parte de los médicos.
El reto comenzará el 31 de agosto y concluirá el 18
de septiembre. Todo este tiempo utilizarán el servicio de gestión de
pacientes crónicos de Telefónica Digital, siendo ésta la primera vez que
un grupo de diabéticos insulino dependientes emprenden esta aventura
con la tranquilidad que les proporciona, tanto a ellos como a sus
familiares, el saber que sus parámetros vitales estarán controlados por
sus médicos y nutricionistas habituales. Además, los alpinistas
recogerán cada día todos los pormenores de la aventura en el blog www.diabeticoseneleverest.com,
que también se puede seguir en: Twitter: #diabeticosEverest
viernes, 6 de julio de 2012
Hassan Ait Chaou y Aitziber Ibarbia se lucen en la Camille
El atleta de Villabona
batió el récord masculino y Aitziber Ibarbia, el femenino
La tónica general de todos los participantes
fue la de mejorar los tiempos de las pasadas ediciones
Hassan Ait Chaou termina la carrera en solitario. (Adi -
Ike)
La excelente temporada que está
realizando Hassan Ait Chaou quedó
reflejada ayer en los 31,6 kilómetros del recorrido de la Camille
Extreme.
Isaba. El ganador de
la octava edición de la carrera roncalesa paró el cronómetro en 2:59:08.
Con este tiempo, Ait Chaou batió el récord de la prueba en más de siete
minutos. Igual que en categoría masculina, entre las féminas, Aitziber
Ibarbia además de ganar la carrera batió en seis minutos la anterior
marca. Su tiempo fue de 3:46:13.
Si bien los tiempos de los primeros clasificados fueron
mejores que en anteriores ediciones, esa fue también la tónica general
de todos los participantes. La carrera fue rápida desde el inicio. La
temperatura, más baja que otros años, ayudó a que los corredores
pudieran poner un ritmo más alto desde el inicio. De hecho en la cima de
Ezkaurre, a más de dos mil metros de altitud, la temperatura no
superaba los cinco grados y el viento azotaba con bastante fuerza.
Minutos antes
de la salida la Asociación Deportiva de Isaba, organizadora de la
Camille Extreme, realizó un homenaje a los cinco primeros montañeros
navarros que ascendieron al Everest. Lo hicieron en 1992 y la ADI-IKE
quiso recordar su gesta. Juan Tomás no pudo estar, pero Pedro Tous,
Patxi Fernández, Pitxi Eguillor y Mikel Repáraz estuvieron en la línea
de salida y recibieron un cuadro conmemorativo como recuerdo del
aniversario de su ascensión.
Poco después, encabezaban el pelotón de 282 corredores que
salió desde el frontón de Isaba poco antes de las nueve de la mañana.
A pesar del complicado recorrido de la Camille Extreme,
apenas se registraron incidencias, ninguna de ellas grave. Fuera de la
carrera sí que hubo un rescate de un joven montañero que sufrió una
caída en la bajada de Ezkaurre. El herido tuvo que ser evacuado en
helicóptero con un fuerte golpe en la espalda.
En
la línea de meta, los ganadores estaban muy satisfechos con el triunfo
conseguido. Aitziber Ibarbia sonreía en el avituallamiento tras la
victoria y contaba como había ido "controlando las fuerzas porque sabía
que la carrera era dura y debía aguantar hasta el final", comentó. En
segunda posición en categoría femenina quedó una atleta roncalesa. Laura
Sola, de Uztárroz, se mostraba eufórica en la llegada. "Estoy muy
contenta. Es una carrera que no había hecho nunca y que me ha parecido
muy bonita", aseguró la ganadora.
Hassan Ait Chaou volvía ayer a Isaba desde que hace cinco años
participara por última vez. "Aquel año tuve una muy mala experiencia.
Acabe deshidratado y tuve que ir al hospital. Hoy por fin me he podido
quitar la espina y he disfrutado mucho. Es una carrera espectacular",
indicó.
Detrás de Ait Chaou, llego el también guipuzcoano Aritz Egea. En su
primera participación el de Urretxu salió muy contento. Explicó que
"sabía que en las bajadas lo iba a tener difícil con Hassan, y por eso,
cuando hemos llegado a la ascensión a Ezkaurre he decidido ir a tope.
Sabía que quizá no ganaría la carrera pero por lo menos ganaría el
Memorial Iñaki Ochoa de Olza y lo he conseguido", explicó. El
guipuzcoano se hizo con el premio especial completando la subida a
Ezkaurre en 32:48.
En cuanto a los corredores de Kiroltraining.com, decir que los resultados fueron mejor de lo esperados. Joseba no las tenía todas consigo y dudaba de cuál iba a ser el resultado final. Como no podía ser de otra forma, al final consiguió una buenísima 19ª posición con un tiempo de 3:30:32 mejorando en bastantes minutos las expectativas que tenía antes de empezar la prueba.
Por su parte, Patxi Esnaola volvió a relizar una carrera de menos a más y tras un descenso de Ezkaurre en el que perdió bastante tiempo, finalizó en el 24º puesto con un tiempo de 3:34:14 alzándose a la vez con la segunda plaza en la categoría de Veteranos. La experiencia de Patxi en este tipo de carreras le hace salir un poco conservador y terminar las pruebas con mucha fuerza y consiguiendo muy buenos resultados.
En la categoría femenina, Ane Cárcamo realizó un tiempo de 5:03:50 y no dispongo de información sobre su posición ni en la categoría femenina ni como en Veteranas.
Comparto esta entrada de "NOMADA OCASIONAL" porque creo que es necesario que nos mentalicemos de que las donaciones de sangre son cada vez más necesarias para aportar a un accidentado o a un enfermo los
elementos que
le falten para recuperar la función alterada. La
donación de sangre, gesto generoso
y
desinteresado, es hoy por hoy,
la única
forma de salvar la vida o recuperar la salud para cualquier
persona
que sufra un deficit de componentes sanguíneos y según este artículo, no está contraindicado para los deportistas. Ánimo y a donar, sentirás que haces algo por los demás.
Hace algo mas de ocho años que soy donante de sangre. Es una de esas cosas que me hacen sentir útil. Mas allá de la clases sociales, del poder adquisitivo, de la belleza corporal, y de todas esas vanidades que mueven el mundo....el donante de sangre salva vidas humanas de manera anónima, y sin recibir nada a cambio....en lo material, porque en lo espiritual te hace sentir bien contigo mismo, como pocas cosas en esta vida. Así que cuando recibo un sms en el móvil, desde el banco de sangre, diciendo que andan bajos de reservas y que necesitan mi sangre, no dudo en hacerlo.
¿Y como me afecta esto a la hora de correr? Pues particularmente, el día que dono sangre no se me ocurre entrenar. Los días posteriores siempre me noto fundido, sobre todo en las cuestas, el pulso me sube por las nubes y me cuesta una barbaridad mantener un ritmo decente. Incluso he sufrido algún pajarón y me he tenido que poner a caminar. Al cabo de unos quince días ya me voy notando de nuevo fuerte y vuelvo a recuperar las pulsaciones y los ritmos.
El mio no es un caso aislado ni anormal, he leido durante estos años a cantidad de corredores que sufren los mismos efectos: cansancio, elevación del pulso, dificultad para subir cuestas y mantener el ritmo.....etc. Pero todos siguen donando sangre y sintiendose orgullosos de ello.
¿Que supone donar sangre para nuestro organismo?
Donar 500 ml de sangre supone una reducción del 10% de sangre y por tanto de su capacidad de llevar oxígeno a los músculos. Perder esta cantidad significa que vas a tener problemas para competir durante unos días después de la donación, sin embargo no es problema alguno para correr a un ritmo suave o medio.
Desde la Facultad de Ciencias del Deporte de Castilla la Mancha, Ricardo Mora y su equipo analizaron a 8 deportistas después de sacarle sangre y vieron como, aunque el organismo tarda 21 días en recuperar todos los glóbulos rojos, el plasma se recupera a los dos días de hacer la donación.
La única salvedad a realizar es en verano, ya que al donar sangre el organismo aumenta su temperatura en dos grados, con lo que habría que tener cuidado. En invierno esta consecuencia no tendría tanto problema.
A largo plazo incluso puede ser beneficioso, ya que además de renovar parte de los glóbulos rojos el organismo con el tiempo puede aumentar hasta un 3% el hematocrito.
Por último una pregunta habitual es ¿qué tipo de análisis se lleva a cabo a cada donación en estos momentos? La respuesta es la siguiente: A cada donante, y por tanto a cada donación, se le practican las siguientes pruebas o determinaciones: Control de la tensión, detección de posibles anemias, determinación del grupo sanguíneo y factor Rh, detección de anticuerpos irregulares, detección de sífilis, detección del virus HIV (SIDA), detección de hepatitis B y C y detección de otros anticuerpos. Donar sangre de forma altruista es seguro para el que la dona y por supuesto para el que la recibe. Su consumo crece sin parar porque cada día mayor número de patologías son susceptibles de ser tratadas con este líquido vital. Para terminar decir que en España cada día por efecto exclusivo de la sangre donada se salva la vida a 65 personas que de otra manera hubieran muerto irremediablemente, además, otras 320 continúan viviendo o recuperan su salud gracias a la sangre donada y otras terapias. Si proyectamos estas cifras a un año estaríamos hablando de 23.000 vidas salvadas y otros 125.000 enfermos recuperados. ¿Merece la pena, verdad?. Seguro que si estos detalles los conociera el conjunto de la sociedad, en lugar de dos millones de donantes, que a duras penas cubrimos las necesidades, muchas otras personas que también tienen la suerte de tener buena salud, se incorporarían a nosotros.
Recomendaciones despues de una donación:
- No corras el día en que dones sangre. Hazlo coincidir con uno de tus días de descanso.
- Asegúrate de aumentar la toma de hierro después de donar, especialmente si eres mujer.
- Los corredores competitivos pueden donar sin problemas, pero mejor fuera de su periodo competitivo.
- Para absorber más hierro en tu dieta, bebe zumo de naranja con el desayuno, come verduras variadas, pollo y mariscos.
- ¡ Cuidado con la anemia ! Donar sangre con regularidad puede conducir a anemia, pero si tienes cuidado y aportas hierro no tendrás problema.
A quién “entradito
en años” no le han dicho nunca eso de “Déjalo, estás mayor para correr”. Yo soy
de los que piensan que mientras la salud acompañe y no hagamos esperar
demasiado a los voluntarios que nos avituallan o toman los tiempos en la meta,
hay que seguir corriendo o esquiando o montando en bici o lo que sea. En mis “investigaciones”
por revistas de Trail del mundo, leí una vez este artículo en “Trail Runners
Magazine” de los EE.UU. y lo guardé pensando en que algún día podría utilizarlo
para “callar la boca” a alguno de esos que nos dicen que somos mayores para
correr.
Hoy día en el que añado
un año más a mi edad(sólo a la del D.N.I., no a la real), creo que es el momento idóneo para contaros lo que leí:
Barbara
Macklow
Aunque Barbara
Macklow se califique a sí misma como una corredora “del montón”, no creo que sea nada “del montón” ver a una
“abuela” de 48 kg.
en la línea de salida de un Ultramaratón. A los 77 años de edad, Macklow natural
de Bellingham, Washington, es una de las dos únicas mujeres en la historia de
los EE.UU. que ha finalizado un Trail de 166 km. con más de 70 años.
“Correr es parte
de mi vida, ya sabes, te levantas, te lavas los dientes y haces lo que te
apetece. Pues bien, yo me levanto y me voy a correr” dice. Tan inspirador como
su estado de forma a los 77 años, es el hecho de que comenzó a correr a los 51
años.
Barbara Macklow
Con su 1m.52 cm. de estatura, Macklow no ha sido de las que se asustan ante un reto. Quería una gran
familia y tuvo cinco hijos. Durante unos cuantos años vivieron en un barco de 12 m. entre su casa de
Connecticut y la
Bahamas. Aunque dos de sus hijas nacieron con una enfermedad
que les debilitaba la musculatura, Macklow les enseñó a ser independientes y a no
dejarse intimidar por esta circunstancia. Según comenta su hija Karen, “ella
nos enseñó cómo ser más fuertes”.
En 1975, justo
después de vender el barco y asentarse en el estado de Washington, una de las
hijas, de 11 años, fue arrastrada por el agua en un descenso familiar en
rafting y se ahogó. Macklow tenía 41
años y ella y su marido se separaron un tiempo después.
Para Macklow los
siguientes 10 años no fueron muy diferentes a una carrera de 100 millas, muy duros
mentalmente y agotadores físicamente. Tuvo que sacar adelante a cuatro hijos
con un presupuesto muy limitado trabajando turnos de noche como enfermera de
Urgencias y criando animales en su pequeña granja. La exigencia del trabajo, la
familia y la granja le reportaron un lento proceso de recuperación del de la
muerte de su hija.
Cuando su hijo más
joven dejó la casa familiar para marcharse a la Universidad, fue
cuando Macklow se encontró con mucho más tiempo libre del que había tenido
nunca y comenzó a montar en bicicleta como forma de hacer algo de ejercicio. Un
día decidió salir a correr. Al principio no quería que fuera una actividad
demasiado larga, pero…
Todavía
recuperándose del stress acumulado durante los últimos años, el correr se
convirtió en un alivio de su dolor, un pequeño bálsamo para su alma. Según ella
“ cuando tú sometes tu cuerpo a stress y te esfuerzas físicamente, sobre todo
en un bellísimo entorno, se te genera una gran paz mental. Correr largas
distancias es como una terapia”.
Barbara Macklow
Rápidamente estaba
“enganchada”. 10 años después corrió su primera carrera, fueron 6 km. que le abrieron la
puerta a carreras más largas. Con 62 años corrió su primer martón en 4:36’. En
1999 con 65 años corrió su primer trail, la Chuckanaut Mountain
50 K. y su “amor” por el trail había nacido. Su compañera de entrenamientos
Vicki Griffiths dice “ Barb es muy hábil en los trails, ella no tiene miedo y
si se cae, no le da mucha importancia.
Después de Chuckanut,
empezó a correr menos por asfalto y su atracción por el trail le hizo volver a Chuckanut
todas las primaveras y a Baker Lake 50
K. todos los otoños. Después de correr
varios 50 K. empezó a preguntarse cómo sería eso de correr todavía más largo.
En 2006, Macklow y
Griffiths, con 72 y 63 años respectivamente, terminaron juntas la Pacific Crest Trail 50 M., en 13:56, justo 4
minutos antes del cierre del control. Al año siguiente, Macklow corrió la JFK50 M. en 12:37, haciendo
ciclos de 18 minutos corriendo y 2 minutos andando.
Salida de la Umstead 100-Mile Endurance Run
En 2009, Macklow y
Griffiths tomaron parte en la
Umstead 100-Mile Endurance Run. El Director de Carrera, Blake
Norwood, estaba impresionado con la tenacidad de Blacklow y después de la
conversación pre-carrera comentó “tiene mucho corazón y mucha determinación”.
Entretanto, Barb ojeó
resúmenes de carreras y adapto su plan para 50 millas a uno para 100 millas, para
entonces ya estaba inscrita y ya tenía el vuelo a Carolina del Norte. ESTABA
PREPARADA. Uno de los dichos que utiliza es el “tú corres las primeras 50 millas con las piernas
y últimas 50 con la cabeza, pero las horas más duras son la primera y la
última”.
Hebilla - Recuerdo Umstead 100 M. Endurance Run
En Umstead, los
corredores deben empezar la última vuelta de 12,5 millas antes de 26
horas para evitar el “corte”. Barb empezó esta última vuelta con 20’ de margen. El Director de Carrera
comentó que obviamente ella estaba muy cansada pero con mucha determinación
para terminar la prueba. “Cuando la vi, me convencí de que lo iba a conseguir”,
comentó. Después de 20 horas 46 minutos y 11 segundos, una Barbara Macklow
agotada pero increíblemente contenta, logró su “hebilla de cinturón”, recuerdo
que se entrega a los finishers.
Lo que en principio era una aventura a la que se lanzaban algunos montañeros, ha acabado siendo un Ultratrail con alto nivel en cuanto a "calidad" y "cantidad". La "Hiru Haundiak - Tres Grandes" consiste en unir en una sola jornada(24 horas máximo) tres de las más emblemáticas cimas de Euskalherria: GORBEA, ANBOTO Y AIZKORRI. La distancia es de 100 kilómetros y el desnivel acumulado casi llega a los 10.000 m. A partir de 1.987 ya se realiza de forma organizada, gracias a la Sociedad Excursionista Manuel Iradier de Vitoria. Desde el principio tiene un éxito enorme, realizándose anualmente hasta 1.996, cuando se decide hacerla cada dos años. A partir de 2.006, la marcha se realiza en formato de carrera, sin tiempos de paso mínimos y manteniendo el tiempo máximo en 24 horas. Ya sabemos que hay montañeros a los que no les gusta lo de competir en la montaña, pero no se puede ir contra el "progreso" y hay que reconocer que el auge que tienen los Ultras en la actualidad es grandísimo y no se puede negar a la gente el que se tome estas pruebas como un reto personal e intentar hacerlas cada vez más rápido. En esta edición, más de 1.500 corredores se dieron cita en la salida de la prueba en la localidad de Ondategi a las doce de la madrugada del día 2 para enfrentarse a los tres colosos vascos y terminar la prueba después de 100 km. de recorrido en Araia. Desde el princpio se vio que Iker Karrera iba a por todas, ya que en el km. 6 ya corría en solitario y a un ritmo que presagiaba una gran marca.
Oihana Azkorbebeitia
En cuanto a las chicas, Oihana Azkorbebeitia y Nerea Amilibia luchaban por hacerse con la victoria, aunque al final la vizcaina venció a la guipuzcoana por unos escasos 10 minutos. A más o menos una hora y media de la ganadora hizo su entrada en meta la tercera clasificada, Silvia Triguero. En cuanto a los
corredores de Kiroltraining.com, éxito total, Mikel Elola de Aduna consiguió la
21º posición con un tiempo de 14h. 6' , el beasaindarra Aitor Garmendia
llegó a meta el 67º con un tiempo de 15h. 26' y el gasteiztarra Raúl Gago el 677º con 22 h. 33'. Una pena que Juanjo
Goikoetxea no pudiera tomar la salida por culpa de un accidente laboral
después de haber marcado en el maratón de Aizkorri un tiempo de 4h. 52' .
Aupa Juanjo, que te recuperes pronto. Entre los Ex-Kiroltraining,
destacar a Fonso Manterola con 14h. 21' (31º), Egoitz Aragón 14h 52'
(44º) y Unai Amezaga con 15h. 10' (50º).
Aitor Garmendia
Unai Amezaga
Mikel Elola nos cuenta su experiencia en esta su primera particiación en la prueba.
Mikel Elola
Cuarta carrera del año, Hiru
Haundiak, 100 km.
y 5.000 m.
de desnivel positivo. 1.300 participantes con la intención de salir de Gopegi y
llegar hasta Araia después de subir Gorbea, Anboto y Aizkorri.
23:00 Estamos llegando a Gopegi, los rayos, truenos
y un buen chaparrón nos dan la bienvenida.
24:00 Puntualmente dan la
salida. Salimos a un ritmo bastante alto y enseguida formamos un grupo. Aquí
estaban los “amigos” con los que pasaría la noche. En la subida al Gorbea el
grupo se fue rompiendo y ya cada uno siguió a su ritmo.
1:20 Cima del Gorbea, km.
11. En el camino hacia Otxandio, de nuevo formamos otro grupo, en el que
también estaba Xaldu, con el que realizaría el resto del recorrido. En Otxandio
nos encontramos con el primer avituallamiento. Después de comer un poco salimos
hacia Urkiola para desde allí subir al Anboto.
5:00 Cima del Anboto, km.
41. Por delante un difícil descenso hasta llegar a Landa.
7:35 Landa, km 60. Segundo
avituallamiento. Aquí me cambio los calcetines, ya llevaba unos 25 km. con el pulgar del pie
derecho asomando por la punta del calcetín. Comer un poco de tomate y plátanos
y salida hacia Urbia. Hasta entonces me encontraba físicamente bien, pero el
tramo hasta Urbia se me hizo duro y largo. Me sentía débil, sin fuerzas, sin
ganas de seguir corriendo, incluso me pasó varias veces por la cabeza el
retirarme. En Urbia debían hacer unos 30 grados. La primera parte de la subida
a Aizkorri se me hizo durísima, pero poco a poco las sensaciones fueron siendo
mejores y no sé si por los ánimos del público o porqué, la última parte de la
subida a Aizkorri la hice fuerte y bien.
12:45 Cima de Aizkorri, km
91. Desde aquí hasta Araia fui bastante bien pensando en acabar cuanto antes
pues se me estaba haciendo bastante largo.
14:06 Meta en Araia, km 100.
Después de las penurias pasadas en la zona Landa-Urbia, me encuentro feliz,
buenas sensaciones en meta y buena marca conseguida. La verdad es que se me ha
hecho muy largo pero ahora ya casi ni me acuerdo. Ahora a recuperarme y más
adelante ya veremos…
Enhorabuena a todos los que conseguisteis llegar
hasta Araia, y a los que no, pues ánimo y a preparar la edición de 2.014. Un
saludo para todos los montañeros de Tolosaldea que tomasteis parte en la
prueba, Fermín Azkarate, Imanol Zubillaga(ánimo y a por la siguiente), Joseba
Usabiaga(cuidado con lo que comes), Iker Gartzia, Iñigo Zabaleta, Estibalitz
Segurols, Luis Lasa, Iker Karrera, Kepa Izagirre, Pello Zubelzu, Arkaitz Goikoetxeaundia, Juan Mari Sagredo, Garikoitz Zumeta, Ion Azpirotz, Koldo Aldabe, Xabier Artola, Fermín Arregi, Iñaki Sagredo, Fermín Etxebeste, Eugenio Uranga y seguro que me dejo algunos.
Pongo un video de la prueba para que los que los que no pudimos tomar parte este año, podamos disfrutar de la belleza de esta prueba, y un enlace a las clasificaciones.
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